مرحبًا! عندما تحدثنا آخر مرة ، كنت أركض للتو ماراثون القدس. الآن دعنا نتحدث عما أكلته بعد وكيف جربت معجون الغموض …
بعد السباق انتظرت المجموعة بأكملها لإنهاء الماراثون الكامل. كان ذلك حلوًا حقًا. ليس لديهم 100 ٪ للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، استغرقت وقتًا طويلاً! بمجرد انتهائي ، أمسك أشيائي وقمنا بالمشي القصير إلى الفندق. تمطر واتخذت قرارًا بالخروج بحثًا عن الطعام. كان بعض الآخرين يخرجون لتناول طعام الغداء ، لكنني لم أشعر بذلك وأردت أن أفعل شيئًا خاصًا بي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
02:19
مشيت على بعد كتلتين من الفندق إلى متجر بقالة صغير. ملاحظة: شعرت بالأمان بنسبة 100 ٪ في القدس في القدس. إذا شعرت بعدم الأمان بأي شكل من الأشكال مع المجموعة في المناطق الدينية لمجرد الأفكار التي كانت لدي بالفعل عن هذا المكان.
معظم القدس ثنائية اللغة تمامًا – كل العلامات باللغة العبرية والإنجليزية. تحدث الكثير من الأشخاص الذين واجهتهم لغتين.
ولكن تم تصنيف الكثير من الطعام في المتجر باللغة العبرية فقط. لم تكن مشكلة كبيرة بالنظر إلى أنه يمكنني معرفة الكثير من الأطعمة التي أردت أن تبدو عليها بدون علامات.
أمسكت ببعض الأشياء وتوجهت إلى المغادرة. كان أحد الأطعمة التي كنت فيها كثيرًا من النشوة هنا هو الحمص. لقد حرصت على الحصول على بعض المفرقعات واخترت الحمص …
لكن عندما وصلت إلى الخروج لدفعها ، سألت “هل هذا الحمص؟”
“رقم. تريد الحمص؟ ” في العبرية ، شجع الشخص عاملًا آخر على الحصول على حمص صغير وعاد بخيارين. أمسكت بواحد وربما أنقذت من تناول بات أو شيء من هذا القبيل.
كان لدينا بضع ساعات لتراجع بعد السباق ، لذلك استمتعت بمنزل ألاباما الحلو مع ترجمات العبرية. وضعت قدمي واشتعلت على بعض البريد الإلكتروني واتصلت بأسرتي.
بقينا في فندق دان بانوراما في القدس. قد كان رائعا حقا. كانت صالة الألعاب الرياضية بخير ، لكنها فعلت المهمة. كان بوفيه الإفطار والعشاء رائعا رغم ذلك. احببته.
بعد فترة إجازة لإعادة المجموعة ، التقيت المجموعة في الردهة للتوجه إلى الجدار الغربي. ذهبنا لرؤية السبت على الحائط. أراد دليلنا أن أوضح لنا هذا الوقت الخاص للصلاة والتقاليد. كان غروب الشمس ولحظة جميلة حقا.
بعد شابات عدنا إلى الفندق لتناول العشاء. بالنظر إلى أنه كان السبت ، يتم إغلاق الكثير من أماكن الكوشر (ليلة الجمعة). أكلنا في بوفيه الفندق. شملت هذا النبيذ الأبيض الذي كان عمومًا مثل الشراب (بالطبع أعجبني).
لقد صنعت سلطة ملحمية مع جميع البضائع. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك ثمانية أنواع مختلفة من الخبز ومجموعة من الحلويات المختلفة. لم ألتقط صوراً للجولة الثانية أو ثلاث لأنني كنت مشغولاً للغاية بالتحدث مع أصدقائي يأكلون.
أحببت كل الطعام في القدس.
كان لكل وجبة (بما في ذلك الإفطار) الكثير من الفواكه والخضروات والخيارات النباتية المختلفة. كان لدى أحد المدونين في مجموعتنا حساسية من الجوز وكانت تلك قضية أكبر من الصحفي النباتي. بدأت كل وجبة الجلوس مع العديد من السلطات الصغيرة والخضروات والخبز. كان الحمص رائع (سلس جدا). كان هناك الكثير من خيارات الفاكهة أيضًا. الشيء الوحيد الذي اعتقدت أنه غريب هو أن طعامنا قبل السباق لم يشمل موزًا ولم يكن هناك موز في بوفيه الإفطار. أفكر في الموز كطعام عداء وطعام الإفطار. خارج ذلك لم يكن هناك أي شيء في كل وجبة. في كثير من الأحيان عندما أسافر أعود إلى المنزل شغف السلطة لأنني فاتني الخضار العادية والسلطات الكبيرة. لكن هذه لم تكن مشكلة في إسرائيل. في كل من القدس ويل أبيب كان هناك الكثير من الخضار. أحببت الطعام. (لقد قلت ذلك بالفعل. ها!).
سؤال: هل لديك أي أسئلة لي على الطعام هناك؟
ما هو الطعام الذي تفتقده عندما تسافر؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريديشارك
استمر في اختيار هذه:
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ كم قمت بركض؟ كم هي الكمية التي اكلتها؟ لماذا أنا أ
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. زائد
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة يوميات الطعام من نظامي الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثون
⚡ من قبل الشهية
.