مرحبًا! كيف هي احوالك؟ هل علقت مع كومةك على هدف الأميال ؟؟ الأسبوع الأول ينتهي غدًا! احصل عليه.

لقد وصلت اليوم إلى Costco لبعض أساسيات الحياة ، وقد تم إغراءها للغاية لشراء هذا PAL السخيف (من الناحية الفنية ليست ضرورية). كنت أفكر في الأمر ، لكنني لم أتمكن حتى من الحصول عليها في سيارتي. ها! (ملاحظة: يكلف هذا الدب 200 دولار وأنا أكثر قليلاً من 5 “6 وهو كبير!)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

بلدي النصف الآخر الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
بلدي النصف الآخر الجميل في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش

مراجعة دفتر الصوت لمذكرات أفضل مبيعًا للغاية تم إصدارها لعام 2017.

هل هو الاستماع الجيد؟
أشارك مراجعة سريعة للكتاب المتاح على مسموع.

من الأمازون:

مذكرات شابة من الزواج الشاب الذي أعيد تعريفه بالمرض العقلي ويؤكد قوة الحب.

بدأت حياة مارك وجوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وبدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ولكن عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، شهدت استراحة ذهانية مخيفة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام كانت حيوية وتعديل جيد. في اليوم التالي ، كانت وهمية وانتحارية ، أقنعت أن أعجبها لم تكن آمنة.

سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟

ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!

روابط إلى الكتاب والتقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية

القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42

يعيش
00:00
08:21
05:31

لم ينتهي الأمر بالعمل على خزانة ملابس الكبسولة في نهاية هذا الأسبوع – جزئيًا لأنني كنت أتعاطى ، جزئيًا لأنه كان لا يزال ساخنًا في SoCal. لكنه أخيرًا يبرد قليلاً وأحتاج إلى إبعاد فساتين ماكسي والخروج من بعض الجينز.

آخر مرة قمت فيها بخزانة كبسولة كانت أيضًا المرة الأولى. لم أكن أعرف حقًا ما كنت أقوم به من حيث تنسيق الملابس التي ستعمل لمدة 3 أشهر. لم يكن لدي فهم جيد لأسلوبي الشخصي. لا أعتقد أنني قمت بعمل جيد في تجميع خزانتي الأولى ، لكنني اكتشفت الكثير.

لم أخطط أيضًا آخر مرة. كان ذلك نوعًا ما على ما يرام بالنظر إلى أنه كان لدي الكثير من الملابس = كان لدي أكثر من أشياء كافية ولم أكن بحاجة إلى شراء أي شيء. هذه المرة سأحتاج إلى شراء الملابس ، لذا أريد التخطيط لها واتخاذ خيارات حكيمة.

تخطيط خزانة كبسولة الخريف / الشتاء

1. خطط لعدد المنتجات التي سأحصل عليها في أقرب ما لدي.

خارج الجزء العلوي من رأسي ، أعتقد أنني سأحتاج …

6 أزواج من الجينز

14 قمم/سترات

6 فساتين

2. ضع لوحة Pinterest مع اختياراتي. يتضمن ذلك أشياء أملكها الآن والأشياء التي أريد شراؤها ، لذا لدي فكرة جيدة عن أنها ستعمل.

3. قم بتعبئة المنتجات الموجودة في خزانة ملابس الصيف الخاصة بي التي أحبها وأرسل الباقي إلى الخيط. <- لم أجرب هذا بعد ، لكن هذا يقترح للغاية وأنا نشوة بالنظر إلى أنني لم أرتدي الكثير من منتجاتي كثيرًا أو على الإطلاق! ما أعرفه أريد بالتأكيد ... بنطلون جينز أسود مثالي طوله الدنيم المظلم سترة بيضاء ناعمة بشكل لا يصدق فستان طويل الأكمام أشعر وكأنه الرقبة على هذا سيكون الإغراء فستان سترة (ليس لدي أي فكرة عن اللون) قمم اللطيفة اللطيفة كيندا ارتداء عيد الشكر و/أو عيد الميلاد! أدركت أيضًا مع كبسولة آخر أنني بحاجة إلى أحذية. أحتاج إلى زوج من الأحذية المريحة لارتدائها مع الجينز. وأنا بحاجة إلى زوج من الكعب المحايد والكعب الأسود. <- أدركت أنني قدمت حذائي المخرج لأنها غير مرتاحين ، لكنني ما زلت بحاجة إلى بعض. مايبز ... بنطلون جينز اقتصاص. يعجبني كيف ينظرون إلى أشخاص آخرين ، لكنني أخشى أن يجعلوني أبدو ممتلئًا. يجب أن تكون خزانة كبسولة ... رقم ... أي شيء غير مستقر أو أن يتركني باردًا. أنا لا أحب أن أكون باردًا. #POTM15 الأربعاء الفائز الهبة: الفائز في Run Eat Trek T-Shirt: Marissa من Run Riss Run! لم يفوز؟ حسنًا ، لا يزال لدينا صفقة لك ... احصل على 20 ٪ من الطلبات بقيمة 30 دولارًا أو أكثر في متجري الموسع مع الكود: Joy20 كومة على الأميال تفحص في اليوم السادس لديك يوم آخر للوصول إلى الأميال قبل انتهاء الأسبوع الأول! كيف الحال أو كيف تسير الأمور؟ فحص في أدناه. قم بانجازها! أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشاركبريد يشارك استمر في اختيار هذه: أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات! أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات! كم ميلا ركضت هذا العام. أفضل السباقات وأفكار تشغيل كل شيء في منشور واحد! فحص العدد الكلي للميل وكالو نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح خطة تدريب نصف الماراثون. جدول الماراثون بعد 10 أسابيع مجانًا مع أيام الجري وتمتد. قائمة التعبئة يوم السباق أهداف لمساعدتك على الركض بشكل أفضل - كومة في يوم التحدي Miles 1 أهداف لمساعدتك على الركض بشكل أفضل - كومة في يوم التحدي Miles 1 يوم تحدي مجاني لمدة 30 يومًا 1. كيفية تعيين هدف التشغيل الخاص بك. كومة على تحدي الأميال في نوفمبر 2021 روتين صباح يوم الراحة روتين صباح يوم الراحة روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها أقصى قائمة الأهداف الجارية للعام الجديد أقصى قائمة الأهداف الجارية للعام الجديد أقصى قائمة من الأهداف الجارية لعام 2022. دليل مجاني لأهداف العام الجديد لتحديد أهدافك الجارية حتى الآن! أهداف أكتوبر خالية من المخططات القابلة للطباعة الأهداف الشهرية تحديد ورقة عمل أهداف أكتوبر خالية من المخططات القابلة للطباعة الأهداف الشهرية تحديد ورقة عمل أهداف شهرية للجري واللياقة. الهدف الرئيسي والهدف الشهري والأهداف الصغيرة التي تحددها الأسبوع. أهداف مجانية قابلة للطباعة شهر ⚡ من قبل الشهية .